YOGA - Einheit mit mir selbst
Laut alter Yogaweisheit ist die Quelle aller Gesundheit, Kraft und Freude in jedem von uns.
Erlebe ursprünglichen, meditativen Yoga und schöpfe Kraft aus der Stille.
Jeder kann diesen Yoga auf natürliche und mühelose Weise erlernen, praktizieren und davon profitieren.
Verbesserte Gesundheit, Regeneration, mehr Kraft, Flexibilität und eine erweiterte Bewusstheit ist für jeden möglich.
JYOTIR-Yoga
Jyotir-Yoga, wörtlich Licht-Yoga ist Yoga nach alter vedischer Tradition aus der Hochkultur.
Dieser "Ur-Yoga" ist einfach, spontan und mühelos. Die effektiven Übungen können von jedem leicht erlernt und mit Erfolg praktiziert werden. Besondere körperliche oder geistige Voraussetzungen
sind nicht erforderlich. Positive Auswirkungen wie deutlich verbesserte Gesundheit, Regeneration, Heilung und ein erweitertes Bewusstsein mit mehr Energie und Lebensfreude stellen sich mühelos
und spontan ein. Die Praxis ist völlig unabhängig von allen kulturellen, religiösen oder weltanschaulichen Begrenzungen.
Yoga-Asana, Yoga-Pranayama und Yoga-Meditation sind die Basis-Techniken im Jyotir Yoga.